Search

Fobia Społeczna

Fobię społeczną definiuje się jako zaburzenie lękowe [1]. Osoba posiadająca fobię społeczną doświadcza w jej wyniku silnego lęku w...

Problemy innych- jak się zachować?

Jedyną osobą w naszym życiu, której problemów doświadczymy w stu procentach, jesteśmy my sami. Owszem, nasze życie to łączenie się w...

Zdalne nauczanie, a zdrowie psychiczne

Pandemia koronawirusa zaskoczyła cały świat. Z początkowo niegroźnej epidemii przerodziła się w światowy koszmar. COVID-19 wymusił zmianę...

Depresja sezonowa

Depresja sezonowa, zwana inaczej depresją jesienną lub chorobą afektywną sezonową, to zaburzenie nastroju zbadane i nazwane po raz...

Dokładniej o samodiagnozie

Introspekcja i samokształcenie, czyli obserwacja naszej fizjologii i stanów psychicznych, a następnie zgłębianie tematu, który nas...

„Blue Monday” – prawda czy mit?

„Blue Monday” określany jako „Smutny Poniedziałek” według pseudonaukowej teorii opublikowanej w 2004 roku przez dr Cliffa Arnalla jest...

Wiele sposobów na depresję

Obecnie choroba, jaką jest depresja zajmuje czwarte miejsce na liście najpoważniejszych problemów zdrowotnych świata – dotyka ona aż 10%...

Czym jest depresja?

Odpowiadając na to pytanie należy zaznaczyć, iż depresja jest prawdziwą chorobą [1,2]. Każdy z nas od czasu do czasu ma gorszy okres,...

Parę słów na początek

Życie jest jak kolega z podstawówki. Czasem śmiejesz się razem z nim, a czasem on śmieje się z Ciebie. Znany jest ze swojej...